チューボーですよ! レシピ のご紹介です
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韓国料理 レシピ
韓国風のり巻き
キムチ料理と韓国のおかず
材料（2ロール分）
【ご飯】ご飯 400g/塩 小3分の1/ゴマ油 小2/白ゴマ 大1
【具】魚肉ソーセージ 3分の1本/たくあん 6分の1本/きゅうり 8分の1本（塩 2つまみ）
人参 8分の1本（サラダ油 小1/塩 2つまみ）
ほうれん草 6本（塩 2つまみ/ゴマ油 小1）/溶き卵(M) 2個 (塩 1つまみ/サラダ油 小1）/牛肩ロース肉 100g (濃口醤油 小2/みりん 大1/擦りおろしたニンニク 小1）
【仕上げ】海苔 2枚/サンチュ 2枚/ゴマ油 適量
ご飯
温かいご飯に塩、ゴマ油、ゴマを加え、混ぜる
具
【ソーセージ・たくあん】５ミリ角の棒状に切る
【きゅうり】５ミリ角の棒状に切り、塩を加え、馴染ませる
【人参】
1)５ミリ角の棒状に切る
2)フライパンにサラダ油、切った人参を加え、炒める（中火）
3)塩を加え、表面の色が変わったら取り出す
【ほうれん草】
1)根の部分から湯に入れ、軽く湯通しし、冷水にさらす
2)絞って水気をよく切り、塩、ゴマ油で味付けし、全体に馴染ませる
【卵】
1)フライパンにサラダ油、卵を加え、ある程度焼き固まったところで折り返す（中火）
2)全体が固まったら取り出し、５ミリ幅の棒状に切る
【牛薄切り肉】
1)醤油、みりん、擦りおろしたニンニクを揉み込み、炒める（中火）
2)肉の色が変わり、水分が出て来たら肉のみを取り出す
仕上げ
1)まきすの上に海苔を置き、ふちに１センチ程のりしろを残しつつ、ご飯を薄く均一に伸ばす
2)ご飯の中央にサンチュを置き、同じ入りが隣り合わない様に具を並べ、できるだけコンパクトに配置する
3)崩れない様一気に巻き、ご飯と具を密着させ、残りの部分を巻きつける
4)巻き終わった海苔の周りにゴマ油を塗り、切る
【レシピを集めたよ！お料理レシピで美味しい食卓】
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